Gelenkschmerzen in den Wechseljahren
Kennst du das: steife und schmerzende Gelenke 😥die anschwellen und
immer öfter eingeschränkte Bewegungen?
Sehr viele Frauen 🙋♀️- 50 bis 70% - leiden in den Wechseljahren unter Gelenkschmerzen.
Die Wahrscheinlichkeit für Gelenkschmerzen vor, während oder nach den Wechseljahren
ist in etwa doppelt so hoch wie in den reproduktiven Jahren.
Die Gelenkschmerzen können leider auch anhalten😟, auch wenn die Hormone
nicht mehr schwanken. Daher ist eine entzündungshemmende 🍍Ernährung sehr wichtig.
Tipps zu entzündungshemmenden Nahrungsmittel🥥🐟🫐🧅 findest du im Beitrag.
